При наступлении зимних холодов, острее всего на неблагоприятные условия окружающей среды начинает реагировать кожа человека. Самым неприятным явлением для кожи в холодный период является сухость. Мы подолгу, а порой и целыми днями сидим в теплых помещениях, где пониженная влажность, и не удивительно, что наша кожа от этого постепенно перестает удерживать влагу, она становится сухой, тонкой и доступной для всех вредителей.
После рабочего дня из теплых офисов мы выходим на улицу, где минусовая температура. Вот здесь-то, из-за резких перепадов температуры и начинают сыпаться нам в лицо неприятности.
Первой реакцией кожи на холод служит резкое сокращение поверхностных сосудов. В эти несколько секунд кожа недополучает массу питательных веществ. Потом она, конечно, пытается восстановить статус кво, сосуды расширяются, кровь приливает к щекам, но если тонус сосудов был нарушен, если появились проблемы с кровообращением, расширенные сосуды могут не вернуться к прежнему состоянию. И вот все лицо покрыто сосудистыми звездочками, сеткой-куперозом.
Еще одна зимняя проблема — это так называемый морозный дерматит. Особенно подвержены ему люди с чувствительной кожей, в которой был нарушен эпидермальный барьер, то есть между клетками и пластами эпидермиса очень мало защитных липидов. Под действием мороза специальные клетки в зоне поврежденных участков начинают вырабатывать гистамин — вещество. На лице появляются красные пятна, шелушение.
Жирная кожа переносит морозы легче, чем сухая и чувствительная. Но у жирной кожи зимой возникают собственные проблемы. Например, жирная себорея может перерасти в себорею сухую. В таком случае кожного сала выделяется не меньше, но оно становится гуще, нарушается липидный баланс, разрушается эпидермальный защитный барьер: на поверхности кожи жира много, а между клетками эпидермиса — мало. Поэтому кожа становится более чувствительной и реагирует буквально на каждую мелочь. Отмершие клетки не спешат покинуть поверхность кожи, пропитываются кожным салом, и на лице появляется корка из плотного кожного жира и отмерших чешуек. Однако из-за шелушения человек воспринимает свою кожу как сухую, пытается мазать ее жирным кремом, который создает дополнительную плотную пленку, которая мешает регенерации. В результате кожа еще больше шелушится — замкнутый круг.
Если все эти проблемы вас пока не догнали, следует сделать все для профилактики, своевременный уход за кожей зимой. Ведь известна истина: профилактика эффективнее лечение.
О питании кожи.
Даже если вам нет еще 30-35 лет и конечно вы пользуетесь серией для сухой и нормальной кожи, зимой вместо очищающего мусса рекомендуем молочко. Оно оптимизирует липидный баланс кожи и деликатнее по очищающим эффектом. Если кожа сверхчувствительно реагирует на внешние раздражители, все болезненные, такие, шелушащиеся и красные пятнышки следует смазать сначала растительным маслом, и уже только после этого использовать средства для демакияжа.
Тоник можно не менять, но наносить его лучше путем распыления. Мелкие капельки, попадая на кожу, создают эффект микромассажа, тонизируют кожу и повышают тонус сосудов.
Чтобы сосуды зимой вели себя прилично, им можно устроить гимнастику в виде компрессов из травяных настоев. Заварите лечебные травы, и отвар заморозьте в виде кубиков льда. Затем возьмите горячий настой, смочите салфетку, наложите на лицо и подержите 2-3 минуты. Сразу же протрите лицо кусочком «лечебного льда», процедуру повторите еще 2-3 раза. Если делать это хотя бы несколько раз в неделю (непременно вечером перед сном!), Сосуды перестанут слишком бурно реагировать на перепады температуры. Какие травы заваривать? Для сухой кожи очень хорошая липа, семена льна (его следует перед завариванием смолоть в кофемолке), крапива, календула; для увядающей — шишки хмеля, лепестки роз, лаванда; для чувствительной — череда, ромашка, календула, зеленый чай. Для жирной кожи подойдет зверобой, ромашка, календула, тысячелистник и полынь. Единственное «но»: жирной коже горячие компрессы противопоказаны — они вызовут гиперактивность сальных желез. Поэтому такую кожу нужно на ночь просто протирать кусочком тонизирующего льда.
Если летом масками можно пренебречь, то зимой от них не удастся избавиться. Ведь в это время наша кожа нуждается активного защиты, тщательного ухода и питания. Если кожа сухая и очень сильно шелушится, незаменимой является питательная маска. Если кожа зрелая, питательную маску заменяют маску RALA. В ней содержатся энзимы из папайи и манго, которые выравнивают рельеф кожи и снимают шелушение. Зимой маски применяют не реже 2-3 раз в неделю.
Очистка кожи с умом.
Зимой кожу не рекомендуется активно и глубоко очищать — она не успевает восстанавливать свой баланс. А значит, не стоит злоупотреблять скрабами — гораздо мягче деликатный гоммаж.Скраб можно использовать не чаще 1 раза в неделю и только вечером, перед сном. Гоммаж подходит для любого времени суток, его можно использовать и при сухой и чувствительной коже.
Увлажнение плюс защита.
Увлажняющим кремом в зимнее время можно и нужно пользоваться, но желательно наносить его за 30-40 мин. до выхода из дома.
Зимой очень рекомендуется использовать тональный крем — он тоже защищает кожу от мороза. Тональный крем содержит увлажняющие субстанции и предохраняет кожу от пересушивания.
Если вы пользуетесь серией для молодой и комбинированной кожи или анти-акне препаратами, то в зимний период можно временно перейти на крем из серии для нормальной и сухой кожи.
Выбелить лицо.
Не все зимой так плохо. Именно это время года подходит для особых манипуляций на коже. Если с лета остались пигментные пятна, то именно сейчас можно провести отбеливающие процедуры.
Зимой нас мучает депрессия: из-за недостатка солнца в коже вырабатывается очень мало витамина D. И антистрессовые процедуры будут очень кстати. Поможет в их проведении серия SPA — обнадеживающие и тонизирующие гели и пена для ванны. В них содержатся цитрусовые масла, которые снимают зимнюю депрессию и повышают чувствительность кожи к ультрафиолету. Итак, лучей даже слабого зимнего солнышка будет достаточно, чтобы в организме начал вырабатываться витамин D.
Особенности ухода за чувствительной кожей зимой.
1. Демакияж. Проводят крайне деликатно. При наличии участков раздражение их смазывают сначала растительными маслами (можно массажными), а затем сверху наносят средство для демакияжа — желательно использовать деликатные средства.
2. Глубокое очищение. Используют только мягкие средства-абсорбенты на глиняной основе — маски, гомажи подобное. Никаких жестких скрабов, средств с фруктовыми кислотами, которые могут чувствительную кожу еще больше раздражать.
3. Массаж сыворотками для лица для сухой или чувствительной кожи. Массаж в этой программе выполняет две основные функции — помощь в отшелушивании отмерших клеток, повышение тонуса мышц и укрепление кожи (см. Раздел «косметическая линия»). Массаж должен быть коротким, не более 15 мин., И деликатным.
4. Сыворотка RALA для восстановления барьера на чувствительных участках кожи, снятия шелушения и повышение сопротивляемости кожи к внешним раздражителям.
5. Маска питательная или RALA обладают успокаивающим и увлажняющим эффектом.
Антистрессовые программы для всего организма.
Косметического ухода требует весь организм и кожа в частности. Поэтому все зимние программы делятся на общие и специальные.
К первым относят процедуры SPA, антистрессовые программы, массаж. Эти процедуры позволяют разбудить весь организм.
В других — специальные программы для кожи лица — уход за чувствительной кожей, программы для интенсивного увлажнения и питания кожи и защиту кожи от негативного воздействия низких температур. Отдельного внимания требуют руки и ноги.
Зимой же зима является дополнительным стрессом, поскольку короткий световой день и недостаток солнца приводят к снижению физиологических функций организма, замедления биохимических процессов, ощущение усталости, сонливости.
Независимо от возраста все отмечают, что кожа зимой интенсивно реагирует на стресс. Симптомы одинаковые — тусклый серый цвет кожи, потеря свежести кожи, снижение ее тонуса. Черты лица заостряются, под глазами залегают темные круги, волосы теряют блеск, секутся, плохо укладываются. После 35 лет усталость кожи сказывается еще и в истекающем овале лица, который возвращается на место после устранения источника стресса и порции хорошего сна.
Признаки стрессовой кожи зимой.
1. Усиление косметических проблем. Если раньше кожа слегка шелушилась, то теперь это становится проблемой, маленькие сосудистые звездочки расплываются заметным размеров и часто вокруг появляются устойчивые красные пятна. А если на коже были воспалительные элементы, то при стрессе воспалительная реакция резко обостряется. Особенно плохо чувствует себя кожа с нарушенным эпидермальным барьером — сухая кожа и кожа с сухой себореей.
2. Ощущение дискомфорта, стянутости, напряжение кожи вследствие низкой температуры, резких ее перепадов и низкой влажности в помещениях с центральным отоплением.
3. Серый, тусклый — во французском языке есть даже специальный термин для такой кожи, который дословно можно перевести как тусклый цвет лица. Это следствие нарушения локальной микроциркуляции (кровоснабжения) кожи. Резкие перепады температуры приводят к спазму сосудов микроциркуляторного русла, нарушения кровообращения. Клетки кожи переходят на голодный паек — им не хватает питательных веществ и их жизненный потенциал истощается.
4. Нарушение синтеза витамина Д в связи с малой солнечной активностью вызывает общий стресс организма и усиливает косметические проблемы сухой кожи.
